चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय,face को चिकना और चमकदार कैसे बनाएं, चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए क्या खाएं, ऐसे ही सवालों के जवाब पाने के लिए पोस्ट को पूरा पढ़ें
चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय: जिसके फेस पर ग्लो रहता है वह दिखने में ज्यादा आकर्षक और अट्रैक्टिव लगता है चाहे उसकी स्किन सांवली हो या फिर गोरी हो इसलिए लोग फेस पर ग्लो कैसे लाएं और चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए क्या खाएं यह सारी चीजें पूछते रहते हैं और चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय ढूंढते रहते हैं तो अगर आप भी अपने फेस पर ग्लो लाना चाहते हैं चेहरे की चमक बढ़ाना चाहते हैं तो आपको इस पोस्ट को पूरा पढ़ना है।
इस पोस्ट में मैं आपको कुछ ऐसे असरदार उपाय बताऊंगी जो आपके चेहरे की चमक को कई गुना ज्यादा बढ़ा देंगे और पहली बार के इस्तेमाल से ही आपका चेहरा पहले से बहुत ज्यादा चमकदार हो जाएगा। और सबसे अच्छी बात यह है कि आप को फेस पर ग्लो लाने के लिए महंगे महंगे क्रीम और फेस वॉश की जरूरत भी नहीं पड़ेगी ना ही आपको कोई गोल्डन फेशियल या फिर ब्लीच करना होगा बस आपको कुछ छोटे-छोटे टिप्स को अपनाना होगा।
और आप देखेंगे कि प्राकृतिक रूप से आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा चमक आ चुका है चेहरे पर चमक हाइलाइटर लगाकर मेकअप करके लाया जा सकता है लेकिन नेचुरल चमक की बात ही अलग होती है आपको हद से ज्यादा खूबसूरत दिखाता है इसलिए तो लोग चेहरे पर चमक लाने के उपाय ढूंढते रहते हैं अब आइए जानते हैं चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय,
चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय (Ways to increase the glow of the face)
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए आपको अपने स्किनकेयर रूटीन पर ज्यादा ध्यान देना होगा और अपने हेल्थ पर भी ध्यान देना होगा क्योंकि स्वस्थ शरीर होता है तो स्किन भी काफी ज्यादा स्वस्थ और हाइड्रेट रहती है इसलिए आप मौसम के हिसाब से अपने हेल्थ का ख्याल रखें और छोटे-छोटे ब्यूटी टिप्स अपनाएं इससे आपकी स्किन काफी ज्यादा हेल्दी और चमकदार दिखाई देगी।
और कुछ ऐसी चीजें भी हैं जिनको लगाकर आप अपनी स्किन पर तुरंत इंस्टेंट ग्लो ला सकते हैं जैसे कि शहद, गुलाब जल ग्लिसरीन और संतरा, अंगूर और कुछ ऐसे फल भी हैं जिनको खाकर आप अपने चेहरे की चमक बढ़ा सकते हैं साथ ही साथ दूध पीने और ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से भी स्किन की चमक बढ़ती है अब विस्तार से स्टेप बाय स्टेप जानते है
1. चेहरा धोने से बढ़ती है चेहरे की चमक
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए चेहरे का साफ सुथरा होना काफी ज्यादा जरूरी है अगर आपके चेहरे पर मैल गंदगी धूल जमी रहेंगी तो आपका चेहरा कभी भी ग्लोइंग नहीं दिखेगा इसलिए तो चेहरे को धोने से चेहरे की चमक बढ़ती है। लेकिन सवाल यह उठता है कि चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए हम चेहरा कैसे धोएं तो मैं आपको यह बता दूं कि आपको दिन में दो बार सुबह और शाम फेस वॉश से चेहरा धोना है।
अब आप यह सोच रहे होंगे कि कौन सा फेसवास यूज़ करें और सबसे अच्छा फेस वॉश कौन सा होता है और अगर मैं आपको कहूंगी कि केमिकल फ्री फेस वाश यूज करें तो बहुत से लोगों को यह महंगा लग सकता है इसलिए मैं आपको यह सलाह दूंगी कि अगर आप फेस वॉश से चेहरा नहीं धोना चाहती हैं।
तो आप ग्लिसरीन वाले पियर्स साबुन से धोएं या फिर हिमालया नीम प्यूरीफाइंग ऑल स्किन टाइप फेस वॉश यह भी बहुत ही अच्छा होता है और आपके चेहरे की चमक को बढ़ाता है आपके चेहरे को मुलायम बनाता है।
और यह काफी ज्यादा सस्ता भी होता है। अगर गर्मियों का मौसम है तो आप अपने चेहरे को दिन में तीन से चार बार सिर्फ पानी से धोएं और अगर आप लड़के हैं तो आप अपने चेहरे को हमेशा पानी से धोते रहना चाहिए वहीं अगर आप लड़की हैं मेकअप करती हैं तो आप जब भी मेकअप रिमूव करें तुरंत अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें इससे आपके चेहरे की चमक बरकरार रहेगी और बढ़ती जाएगी
2. चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए रोज सुबह दही से चेहरा धोएं
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए अगर रोज सुबह अपने चेहरे को आप दही से धोएंगे तो आपका चेहरा काफी ज्यादा ग्लोइंग होता जाएगा और चेहरे के दाग धब्बे भी दूर होते जाएंगे क्योंकि दही में लैक्टिक एसिड, विटामिन सी और कई पोषक तत्व होते हैं और दही स्किन को अच्छी तरह से साफ करती है।
अगर आप रोज सुबह अपने चेहरे पर 5 मिनट तक दही से मसाज करें और अपने चेहरे को धो लें तो आपके चेहरे की चमक कई गुना बढ़ती जाएगी अगर आप चाहे तो आप दही में बेसन मिलाकर भी अपने चेहरे पर 5 मिनट तक मसाज करते हुए धो सकते हैं इस तरह चेहरा धोने से भी बहुत ही गहराई से साफ हो जाएगा आपके चेहरे की चमक बढ़ती जा
3. चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए फेस मसाज करें
फेस मसाज करने से चेहरे की चमक कई गुना बढ़ जाती है जितना ही आप अपने चेहरे पर अच्छी तरह से मसाज करेंगे उतना ही ज्यादा आपका चेहरा चमकदार होता जाएगा फेशियल करते समय चेहरे की मसाज पर बहुत ही ज्यादा ध्यान दिया जाता है और अगर अब मैं बात करूं की मसाज चेहरे पर कैसे करना चाहिए तो मौसम के हिसाब से अपने चेहरे पर मसाज करें।
अगर सर्दियों के मौसम में चेहरे पर मसाज कर रहे हैं तो आपको शहद और कच्चे दूध को बराबर मात्रा में मिलाकर अपने चेहरे पर अच्छी तरह से मसाज करना चाहिए और अगर आप गर्मियों में चेहरे की मसाज कर रहे हैं तो आपको छोटे-छोटे बर्फ के टुकड़ों को कॉटन के कपड़े में लपेट कर इस कपड़े से अपने चेहरे पर अच्छी तरह से मसाज करें। बस 5 मिनट तक अगर आप अपने चेहरे पर बर्फ से गर्मियों में मसाज करेंगे तो आपके चेहरे की चमक कोई गुना ज्यादा बढ़ जाएगी यह तरीका जरूर आजमाएं
4. चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए मॉइश्चराइजर लगाएं
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए क्योंकि मॉइश्चराइजर आपके स्किन में नमी को ब्लॉक कर देता है जिससे कि आपकी स्किन बार-बार ड्राई नहीं होती है और मुलायम और सॉफ्ट बनी रहती है और जितनी ही स्किन सॉफ्ट होगी स्किन पर झुर्रियां नहीं आएगी और चेहरे की चमक बढ़ती जाएगी स्किन टाइट होगी।
इसलिए आपको गर्मी हो या सर्दी हर मौसम में अपने चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए लेकिन सवाल ये उठता है कि मॉइश्चराइजर कौन सा लगाएं क्योंकि कई ऐसे मॉइश्चराइजर होते हैं जिनको लगाने से हमारे चेहरे पर कोई खास फर्क नजर नहीं आता है तो मैं आपको निविया सॉफ्ट लाइट मॉइश्चराइजर क्रीम लगाने की सलाह दूंगी यह दोनों ही मौसम में गर्मियों और सर्दियों में स्किन का ख्याल रख सकता है।
5. चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए फेस मास्क लगाएं
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए आपको फेस मास्क लगाने की जरूरत है अगर आप कहीं जा रहे हैं या फिर शादी या पार्टी में जाना हो तो आपको अपने चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो की जरूरत पड़ेगी जो कि आपके चेहरे पर तुरंत चमक लादे ऐसे में आपको कोई ऐसी चीज को लगाना चाहिए जो आपके चेहरे पर तुरंत चमक लाए और आपको इंस्टेंट ग्लो दे इसके लिए मैं आपको एक बहुत ही अच्छा तरीका बता रही हूं।
अगर आप शादी या पार्टी में जा रहे हैं तो आप को लेना होगा 3 चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच शहद और दो चम्मच कच्चा दूध और टमाटर का रस सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाकर अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोकर पूछ ले अब आप इस मिश्रण से अपने चेहरे पर 10 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें फिर अपने चेहरे को धो लें इस तरह आपका चेहरा बहुत ज्यादा चमकदार दिखने लगेगा और आपके चेहरे पर तुरंत इंस्टेंट ग्लो आ जाएगा।
6. चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए खानपान ठीक रखें
कई ऐसी चीजें हैं जिनको खाकर चेहरे की चमक को कई गुना ज्यादा बढ़ाया जा सकता है और कई ऐसी चीजें हैं जिनको आप पी सकते हैं और आप अपनी स्किन की चमक को कई गुना ज्यादा बढ़ा सकते हैं आपको सर्दी का मौसम हो या फिर गर्मी का दूध का सेवन हमेशा करते रहना चाहिए दूध स्कीन में बहुत ज्यादा चमक लाता है और दूध पीने से स्किन काफी ज्यादा चमकदार होती है लेकिन सर्दियों में हर किसी को दूध पीना पसंद नहीं होता है।
इसलिए आप सर्दियों में दूध को हल्दी के साथ मिलाकर पीएं इससे ना सिर्फ आपकी स्किन चमकदार और गोरी होगी बल्कि आपकी शरीर की कई सारी बीमारियां दूर हो जाएंगी और आप काफी ज्यादा हेल्दी भी हो जाएंगे दूध में हल्दी डालकर पीने के फायदे बहुत ही ज्यादा होते हैं इसलिए सर्दियों में हल्दी वाला दूध पिए और गर्मियों में सिर्फ दूध पिए।
और विटामिन सी वाले फलों का सेवन सर्दी और गर्मियों में हमेशा करते रहना चाहिए अगर सर्दियों में चेहरे की चमक बढ़ाना हो तो आप संतरे का सेवन करें इसमें काफी ज्यादा मात्रा में विटामिन सी होता है और नींबू पानी भी पी सकते हैं साथ ही साथ गर्मियों में भी आप नींबू पानी और संतरे का सेवन करें। नारियल पानी पीने से भी स्किन काफी ज्यादा ग्लोइंग होती है।
गर्मियों में चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए रोज सुबह खाली पेट 30ml के करीब एलोवेरा जेल पीने से स्किन काफी ज्यादा गोरी और चमकदार होती जाती है और चेहरे की चमक कई गुना ज्यादा बढ़ जाता है। और चेहरे की चमक बढ़ाने में आप पानी को भी शामिल करें क्योंकि पानी आप जितना ही ज्यादा पिएंगे आपकी स्किन उतना ही ज्यादा हैल्दी और हाइड्रेट होती जाएगी इसलिए सर्दी हो या गर्मी हमेशा अपने शरीर में पानी की कमी ना होने दें।
7. चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए फेस पैक लगाएं
लड़के हो या लड़कियां चेहरे की चमक बरकार रखने के लिए फेस पैक की जरूरत पड़ती ही है क्योंकि हम कई ऐसे केमिकल वाले चीजें अपने चेहरे पर इस्तेमाल करते रहते हैं जिनकी वजह से चेहरे की चमक खत्म होती रहती है।
इसलिए मेंटेन रखने के लिए आप सप्ताह में एक या दो बार अपने चेहरे पर फेस पैक जरूर लगाएं इससे आपका चेहरा हमेशा चमकदार दिखाई देगा हर रोज फेस पैक लगाना मुमकिन नहीं होता क्योंकि हमें और भी काम होते हैं इसलिए सप्ताह में आप एक बार या दो बार बहुत ही अच्छा सा फेस पैक लगाएं।
अगर आप 4 चम्मच बेसन में चार चम्मच दही और दो चम्मच टमाटर का रस दो चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच कच्चा दूध मिलाकर अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाते हैं तो आपका चेहरा बहुत ही ज्यादा गोरा और बहुत ही ज्यादा चमकदार दिखाई देगा और चेहरे की झुर्रियां झाइयां दाग धब्बे टैनिंग सब कुछ दूर हो जाएंगे इसलिए आप सप्ताह में एक बार इस फेस पैक को लगाएं और अपने चेहरे की चमक बढ़ाएं।
तो अगर आपको यह नहीं पता था कि चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय क्या है तो इस पोस्ट को पढ़ने के बाद आपको चेहरे की चमक बढ़ाने की बहुत ही बेहतरीन उपाय मिल चुके हैं इन उपायों से आप अपने चेहरे की चमक कई गुना ज्यादा बढ़ा सकते हैं अब आइए कुछ सवालों के जवाब जान लेते है
सवाल जवाब – FAQ – चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय
क्या चेहरे पर चमक लाने के लिए चेहरे की सफाई जरूरी है?
हां चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए आपको चेहरे की सफाई पर विशेष रूप से ध्यान देना पड़ेगा।
क्या चेहरे पर कच्चा दूध लगाकर चेहरे पर चमक लाया जा सकता है?
हां चेहरे पर कच्चा दूध लगाकर चेहरे की चमक को कई गुना ज्यादा बढ़ाया जा सकता है रात को सोने से पहले आप अपने चेहरे पर कच्चा दूध लगाएं।
क्या संतरा खाने से चेहरे की चमक बढ़ती है?
हां संतरा खाने से चेहरे की चमक बढ़ती है और हमारा इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है।
क्या हम चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए फेस पैक लगाएं?
हां सप्ताह में दो से तीन बार या एक बार भी बेसन दही और टमाटर से बना हुआ फेस पैक लगाना चाहिए इससे चेहरे की चमक कई गुना ज्यादा बढ़ जाएगी और चेहरा बेदाग होगा।
निष्कर्ष – चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय
तो अगर आपको यह नहीं पता था कि चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय क्या-क्या है तो मुझे उम्मीद है कि मेरे द्वारा बताई गई सारी जानकारियां आपको बहुत अच्छी लगी होंगी और आप इनका इस्तेमाल जरूर करेंगे अगर आप इनका इस्तेमाल 1 सप्ताह तक भी अपने स्किन की चमक बढ़ाने के लिए कर लेते हैं तो आपकी स्किन की चमक सचमुच कई गुना ज्यादा बढ़ जाएगी यह बिल्कुल आजमाए हुए तरीके हैं और आपने अक्सर देखा होगा कि जो अपनी स्किन की केयर बहुत ही अच्छी तरह से करता है उसकी स्किन हमेशा चमकदार दिखाई देती है इसलिए आपको इन सभी नुस्खों पर विश्वास करना होगा और अपने चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए इन्हें जरूर आजमाना होगा पोस्ट पसंद आया हो तो शेयर जरूर करें।
धन्यवाद